Über Julia
Das bin ich
Julia Scaffidi,
leidenschaftliche Personal-Trainerin, Fit-mit-Baby-Coach und Schweinehund-Bändigerin mit viel Sonne im Herzen. Mit Freiraum Limburg setze ich ein Ausrufungszeichen und sage all den Gründen, keinen Sport zu machen, den Kampf an.
Begonnen hat meine Freiraum-Reise als junge Mutter, die versucht hat, Sport, Familie und Kinder unter einen Hut zu bringen. Gar nicht so einfach, wie ich erfahren musste!
Ich fragte mich also: Wie schaffe ich es, zu trainieren und mir selbst und meinem Körper etwas Gutes zu tun, ohne Termine hin- und herschieben zu müssen, Babysitter zu organisieren und letzten Endes doch noch ein schlechtes Gewissen zu haben, weil ich nicht bei meinem Kind sein kann?!
Die Idee:
Ich wollte einen Ort schaffen, an dem frische gebackene Mütter die Gelegenheit haben, sich mit Kind eine Auszeit zu nehmen, um bei Bewegung und frischer Luft neue Energie zu tanken.
Et voilà: Freiraum Limburg
Freiraum Limburg soll ein Ort sein, ohne Schranken im Kopf. Und so hat es sich dann über die Jahre auch frei entfalten können. In jedem Kurs habe ich selbst wertvolle Erfahrungen gesammelt und konnte so neue Ideen entwickeln und umsetzen. Und so ist Freiraum Limburg immer weitergewachsen und ist heute viel mehr als nur ein reines Mutter-Kind-Programm.
Die Vielzahl an (ent-)spannenden und energiegeladenen Kursen eignet sich für Jung und Alt, Mann und Frau, Kind und Kegel. Die Trainingseinheiten sind unterschiedlich intensiv und setzen den Fokus auf verschiedene individuelle Ziele. Ob Gewichtsabnahme, Muskelaufbau oder gezielte Wiederherstellung der körperlichen Belastbarkeit; ob Fit mit Baby, Personal Training, Reha-Sport oder Firmenfitness. – Klickt euch durch und ihr findet einen Kurs, der genau zu euch und euren Zielen passt. Garantiert!
Macht mit! Ich lade euch herzlich ein!
Eure Julia
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