Functional workout outdoor
Functional workout outdoor
Funktionelles Ganzkörpertraining nach deinem Leistungsniveau
Im Functional Workout Outdoor gehen wir aufs Ganze und an unsere Grenzen – aber keine Angst, hier kann jeder in seinem eigenen Leistungslevel einsteigen und sich stetig steigern. Wir trainieren Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit und Beweglichkeit, und das gepaart mit jeder Menge Spaß und gegenseitiger Motivation. – Ob Frau, ob Mann; ob jung, ob alt – überflüssige Pfunde werdet ihr in diesem Kurs wieder los. Hand drauf!
Trainiert wird outdoor – und zwar nur outdoor. So stärkt ihr zusätzlich eure Abwehrkräfte; und das Extra an Sauerstoff werden eure Lungen und Muskeln brauchen, glaubt mir!
Was ihr mitbringen müsst: wetterfeste Kleidung, gute Schuhe, Trainingsmatte und euren eisenharten Willen.
Wenn ihr fluchen wollt, flucht! Wenn ihr schreien wollt, schreit! Aber macht weiter!
In der Gruppe pushen wir uns gegenseitig und erreichen so unsere Ziele: die Pfunde purzeln, die Muskeln wachsen, die Freude am eigenen Körper steigt.
BENEFITS:
Abnehmen, Körperstraffung, Körperhaltung, Stärkung der Muskulatur, Ausdauer, Anregung des Kreislaufs, verbesserte Durchblutung, Sauerstoffsättigung, Stärkung des Immunsystems, mentale Stärke, Durchhaltevermögen, massive Ausschüttung der wichtigsten Glückshormone, Wohlfühlen im eigenen Körper
Hinweis:
- 💡 Noch mehr Freiraum: Du zahlst nur jede Stunde, an der du teilgenommen hast.
- 💡 NEU! – Exklusiv für das Functional workout outdoor: 10er-Karten und 5er-Karten. Bei einer 5er-Karte bezahlst du 5 Trainingseinheiten und bekommst 6. Und beim Kauf einer 10er-Karte bekommst du zusätzlich eine elfte und zwölfte Trainingseinheit dazu. Geil, oder?!
Mitzubringen sind:
- Sportkleidung, Isomatte und etwas zu trinken
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