Kleingruppentraining
Kleingruppentraining
Trainieren mit Freunden
Das Freiraum-Kleingruppentraining ist ein Mittelding zwischen den Gruppenworkouts und dem Personal Training. Hier trainiert ihr in kleinen Gruppen von 2 bis maximal 5 Personen und arbeitet im Team an euren Zielen. Das Kleingruppentraining wird ebenso individuell gestaltet wie das Personal Training, bietet aber genau denen unter euch einen entscheidenden Vorteil, die sich in einer Gruppe besser motivieren können und so eher am Ball bleiben.
Euer Training. Eure Entscheidung.
Die Trainingseinheiten finden outdoor oder bei euch zu Hause statt. Sobald eine Gruppe steht, sprecht ihr euch einfach untereinander ab und ich passe das Training euren Wünschen an.
Gemeinsam auspowern
Kennt ihr Freundinnen, Freunde oder Arbeitskolleg*Innen, die unbedingt mit euch gemeinsam trainieren sollten? Dann auf! WhatsAppen, E-Mailen oder anrufen und eine kleine Workout-Gruppe organisieren. Im gemeinsamen Workout pusht ihr euch gegenseitig und freut euch zusammen über euren Erfolg. Meldet euch einfach bei mir und wir planen gemeinsam euer Training.
BENEFITS:
individuelles Kleingruppentraining, Motivation in der Gruppe, Abnehmen, Körperstraffung, Körperhaltung, Stärkung der Muskulatur, mentale Stärke, Durchhaltevermögen, Ausschüttung der wichtigsten Glückshormone, Wohlfühlen im eigenen Körper, Spaß und Austausch
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