Was passiert diesen Monat im Freiraum?
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Ingrid startet in eine neue Runde der Krabbelgruppe mit Euch. Sie hat wieder tolle Aktivitäten mit an Bord. Es darf gegrabbelt, gebastelt, ausgetauscht und noch einiges mehr werden. Die Krabbelgruppe trifft sich in der Zeit von 10:30-11:30 Uhr. Bitte anmelden!!

Wir starten in eine neue 5-wöchige Einheit Fitness für die Kleinen (1-3-jährige), es darf gerobbt,gekrabbelt, gerannt, geturnt, angefasst, gesungen und ausprobiert werden! Bei diesem Kurs werden die Kinder in Ihrer ganzheitlichen Entwicklung gefördert: auf körperlicher, sozialer, geistiger und seelischer Ebene. Bewegung und altersgerechtes Spielen bilden die grundsätzliche Entwicklungsbasis! In der Zeit von 16:00-17:00 Uhr. Bitte anmelden!

Endlich geht es wieder los! Gemeinsames sportleln an einer tollen Location. Hier ist die ganze Familie herzlichst willkommen- Funktionelles Ganzkörpertraining, egal ob Mama, Papa, Oma oder Opa und die Kinder sind mit dabei. Bitte bring eine Matte und etwas zu trinken für Dich mit.Treffpunkt: Altes Zollhaus Mensfelden, direkt an der B417. Der perfekte Outdoor Trainingsplatz mit Blick über die Region- dieses Event solltet Ihr nicht verpassen. 10:00-11:00 Uhr. Bitte anmelden.

Endlich! Ingrid möchte mit Euch in einen Spielkreis, für Kinder im Alter von 1-3 Jahren, in der Zeit von 16:00-17:00h starten. spielen, singen, gemütliches Beisammensein, austauschen sowie basteln mit verschiedensten Materialien und vieles mehr erwartet Euch in der gemütlichen Nachmittagsrunde. Bitte anmelden!

EINATMEN - AUSATMEN . stark sein und immer locker bleiben! Wenn wir Yoga praktizieren, können wir viel über uns lernen – egal in welchem Alter wir sind.Yoga zu praktizieren bedeutet, seinen eigenen Körper zu spüren und ihn so anzunehmen, wie er ist. Auch, wenn er sich gerade verändert. In den Yoga-Asanas entdecken wir unsere Kraft und Stärke, können beweglich und geschmeidig sein und unsere Gedanken in Entspannungsübungen zur Ruhe bringen. In den Teenies Workshops ist außerdem viel Platz für Lachen und albern sein. In Bewegungsspielen und Partnerübungen probieren wir uns aus und schöpfen Vertrauen in uns selbst und die Gruppe um uns herum. Workshop-Spezial nur für Mädchen, in der Zeit von 10-11:30 Uhr. Bitte anmelden.

Ab in den Urlaub und dort fitdankbaby werden. Wir fahren gemeinsam in den Centerparc nach Zandvoort und sporteln dort- natürlich bleibt auch genügend Zeit für den wohlverdienten Urlaub. Es sind noch 2 Häuser frei. Weitere Infos bei unseren Kursleitungen. Wir freuen uns auf eine tolle Woche in Holland mit Euch.

Die Ballschule garantiert einen motivierenden und freudvollen Start in die Ballspielkarriere. Aufbauend auf den altersbedingten motorischen Fertigkeiten und Repertoire lernen die Kinder kreativ und geschickt mit verschiedenen Spielmaterialien und verschiedensten Bällen umzugehen. 3- wöchiger Schnupperkurs für 3-5jährige, in der Zeit von 15:00-16:00 Uhr. ACHTUNG: am 30.05. findet die Ballschule auf Grund von einem Feiertag nicht statt. Bitte anmelden.

Die Ballschule für die größeren Kids unter Euch. Auch hier lernen die Kinder kreativ und geschickt mit verschiedensten Bällen und Materialien aufbauend auf motorischen Fertigkeiten und ihrem Repertoire umzugehen. Für Kinder von 5-7 Jahren, in der Zeit von 17:00-18:00 Uhr, 3-wöchige Schnupperkurseinheit. ACHTUNG: am 30.05. wegen Feiertag kein Kurs. Bitte anmelden!

In diesem Kurs werden mit vielseitigen Ganzkörper- sowie Kräftigungsübungen (neue) Reize gesetzt und die Dehnfähigkeit erweitert. Durch abwechslungsreiches Training fordern wir den ganzen Körper sowie alle Sinne und erreichen mehr Stabilität und Elastizität. Das Bindegewebe wird durch hohe Gleitfähigkeit und impulsive Bewegungen gestrafft. Mit den vielfältigen und ungewohnten Übungen sowie der neuen Impulse für die fasziale Struktur lässt sich der individuelle Leistungszuwachs vergrößern. Musik und jede Menge Spaß gehören ebenfalls zum Kursprogramm. Bitte Faszien- oder Pilatesrolle mitbringen! 3-wöchige Schnuppereinheit, in der Zeit von 18:15-19:15h. Bitte anmelden.

Mütter stehen unter besonderer Anspannung, da viel im Alltag von Ihnen abverlangt wird. Frauen neigen gerne dazu, es allen Recht machen zu wollen und dabei sich und ihre Bedürfnisse hinten anzustellen. Dieser Workshop ist für alle Mütter, die mal Zeit für sich alleine nutzen möchten, denn auch sie sind wichtig! Dieser Workshop bietet Entschleunigung für Euren Alltag: Wir werden verschiedene Entspannungs- und Achtsamkeitsübungen durchführen und zur Ruhe kommen. Der Workshop ist ein Must-Have für jede Mutter, die dringend eine Auszeit braucht. In der Zeit von 19:00-21:30 Uhr. Bitte anmelden.

In diesem Kurs dreht sich alles um das Thema „meine Gefühle" und Stärkung des Selbstvertrauens der Kinder: Differenzierung und Umgang von und mit Gefühlen sowie Nein bzw. Stopp-Sagen lernen. Zudem stehen ganz viel Spaß und am Ende einer Stunde eine Entspannungseinheit auf dem Programm. Dieser Kurs kann in Kombination mit dem Kurs "Resilienz-Förderung für Vor-/Grundschulkinder" gebucht werden. Die Buchung beider Kurse ist aber keine Pflicht! 4-wöchige Kurseinheit in der Zeit von 10:00-11:00 Uhr. Bitte anmelden

In diesem Kurs geht es darum, die Resilienz (Widerstandsfähigkeit der Seele) der Kinder zu stärken und ihnen Mut zu machen, damit sie mit schwierigen Situationen besser fertigwerden können. Hierbei helfen Rituale zum Aggressions- und Spannungsabbau, Rituale zur Stille und Konzentration, Rituale zur Teambildung und Kooperation sowie Rituale zur und An- und Entspannung. Dieser Kurs kann als Erweiterung zum Kurs "Gefühle und Selbstvertrauen für Vor-/Grundschulkinder" genutzt werden. Die Buchung beider Kurse ist aber keine Pflicht! 4-wöchige Kurseinheit, in der Zeit von 11:00-12:00 Uhr. Bitte anmelden.

In diesem Kurs geht es rund ums Thema Tragen- welche Trage ist die richtige für mich?! Vorbeikommen, schauen und testen! Elisa beantwortet all‘ Eure Fragen zu diesem Thema. Gemütliches Beisammensein, in der Zeit von 14:30-16:30h. Bitte anmelden!

Endlich!! Es ist wieder soweit!! Wir starten in eine neue 6-wöchige Einheit fitdankbaby! Egal ob Indoor, Outdoor oder im Wasser- auf geht’s in die letzte Runde vor den Sommerferien!! Im Anschluß an die Kurse warten kurze knappe Sommerspecials auf Euch! Bitte anmelden.

Fragen?

Ihr möchtet als Gruppe ein Workout buchen, dies ist auch möglich!! Dann her mit Euren Fragen!

DU suchst eine Räumlichkeit um einen Kurs, einen Vortrag, ein Workout etc. anzubieten- sprich uns an!!

Solltet Ihr Fragen haben oder Euch zu einem bestimmten Kurs anmelden wollen, schickt gerne eine Mail oder ruft an. info@freiraum-limburg.de / 0177-8763906 / www.freiraum-limburg.de

 

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