Was passiert diesen Monat im Freiraum?
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Ganzkörpertraining zur Steigerung der Fitness, Verbesserung der Ausdauer und Kräftigung der Muskulatur. In der Zeit von 10:30-11:30h, Kinder können mitgebracht werden, 6 wöchige Kurseinheit mit Anne. Bitte anmelden!!

Es darf gesportelt werden, als Family! Kein lästiges Babysitter suchen! Bring Dein Kind einfach mit zum Kurs und nutz es als zusätzliches Gewicht! So macht Sport erst richtig Spaß. Egal ob Mama, Papa, Freund, Freundin, Oma oder Opa- hier ist jeder willkommen. Funktionelles Ganzkörpertraining outdoor, in der Zeit von 10-11 Uhr.
Treffpunkt: Altes Zollhaus Mensfelden; direkt an der B417. Bitte anmelden!!

Ihr seid Wasserratten? Dann kommt zu fitdankbaby®-AQUA. In diesem Kurs steht der gemeinsame Sport, Spiel und Spaß durch Bewegung im Wasser im Vordergrund – das Fitnesstraining tut dir und deinem Baby gut. Das Wasser stimuliert die Bewegungs- und Sinnesfähigkeit deines Babys und verstärkt durch intensiven Körperkontakt eure Bindung. Ganz nebenbei intensivieren die spezifischen physikalischen Eigenschaften die Kräftigung von Bauch-, Bein-, Rücken und Beckenbodenmuskulatur und wirken gleichzeitig gelenkschonend und angenehm. Das Besondere: die warme Temperatur von 30-31° C und der natürliche Massageeffekt unterstützen zudem dem Stressabbau, lösen Verkrampfungen und fördern die Durchblutung. Die Kurse bieten wie die regulären fitdankbaby® Kurse einen trainingsphysiologisch sinnvollen, durchdachten und abwechslungsreichen Kursverlauf für Mama und Baby. In der Zeit von 11-11:45Uhr, 2 Kurseinheiten, bitte anmelden!

Es darf gesportelt werden, als Family! Kein lästiges Babysitter suchen! Bring Dein Kind einfach mit zum Kurs und nutz es als zusätzliches Gewicht! So macht Sport erst richtig Spaß. Egal ob Mama, Papa, Freund, Freundin, Oma oder Opa- hier ist jeder willkommen. Funktionelles Ganzkörpertraining outdoor, in der Zeit von 10-11 Uhr.
Treffpunkt:Altes Zollhaus, Mensfelden direkt an der B417; Bitte anmelden!!

Fragen?

Ihr möchtet als Gruppe ein Workout buchen, dies ist auch möglich!! Dann her mit Euren Fragen!

DU suchst eine Räumlichkeit um einen Kurs, einen Vortrag, ein Workout etc. anzubieten- sprich uns an!!

Solltet Ihr Fragen haben oder Euch zu einem bestimmten Kurs anmelden wollen, schickt gerne eine Mail oder ruft an. info@freiraum-limburg.de / 0177-8763906 / www.freiraum-limburg.de

 

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