Kurs:

Ihr seid Wasserratten? Dann kommt zu fitdankbaby®-AQUA. In diesem Kurs steht der gemeinsame Sport, Spiel und Spaß durch Bewegung im Wasser im Vordergrund – das Fitnesstraining tut dir und deinem Baby gut. Das Wasser stimuliert die Bewegungs- und Sinnesfähigkeit deines Babys und verstärkt durch intensiven Körperkontakt eure Bindung. Ganz nebenbei intensivieren die spezifischen physikalischen Eigenschaften die Kräftigung von Bauch-, Bein-, Rücken und Beckenbodenmuskulatur und wirken gleichzeitig gelenkschonend und angenehm. Das Besondere: die warme Temperatur von 28-32° C und der natürliche Massageeffekt unterstützen zudem dem Stressabbau, lösen Verkrampfungen und fördern die Durchblutung. Die Kurse bieten wie die regulären fitdankbaby® Kurse einen trainingsphysiologisch sinnvollen, durchdachten und abwechslungsreichen Kursverlauf für Mama und Baby.